最近、40歳になってから体力に衰えが出てきたことを顕著に感じるようになりました。 もともとスポーツおじさんというわけではなく、特に運動はしてなかったのですが、基礎体力はそれほど劣っているという気はしてませんでした。それが、最近、とにかく疲れる…
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